近日，由汕头市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（汕头站）主办，汕头市天和心理研究所承办，汕头市家优信息咨询有限公司协办的“阳光妈妈——孕产期妇女心理赋能支持公益项目”（以下简称“阳光妈妈”项目）举办第七场公益活动。

为进一步引导广大群众重视孕产期妇女的心理健康，共同助力构建和谐婚姻家庭，本次活动邀请了“广东省妇联科学育儿巡讲”主讲人邵剑琼老师以“阳光心态，科学育儿”为主题与准父母、新手妈妈，以及多孩家庭的父母一同进行分享。在活动的前半段，邵老师用大量的数据例子，简洁生动的语言向参会人员普及有关产前产后抑郁症的相关知识内容，强调情绪对个人身心健康、营造和谐亲子关系等方面的重要性，引导大家科学认识产前产后抑郁症。接着，邵老师用简单的“海绵吸水”的实验，引出吸收性心智的概念，海绵吸水的现象人所共知，其中蕴含的道理却很有启迪性，不管是什么样的液体，海绵块总能将其吸纳。通过小实验以及老师的分析，大家认识到学会调适情绪，不仅有利于自身身心健康发展，更是建立和谐家庭关系的必要之举。

在养育孩子的过程中必然会出现不同的情况，作为父母，除了学习必要的育儿知识，心理上的自我成长更是必不可少。活动中，邵老师用形象生动的讲述鼓励着大家，传递积极能量，引导大家要学会相信自己、关爱自己，用科学知识的力量充实人生，用阳光心态绽放生命光彩。

一审：黄文莉

二审：胡晓莹

三审：池小玲