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经期禁忌——不宜剧烈运动
  • 2020-02-27 16:56
  • 来源: 汕头市妇联
  • 发布机构:汕头市妇联
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月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。

(摘自99健康网)

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