为了进一步激发广大职场女性的潜能，帮助她们增强自信心、提升幸福感、提高工作效率，鼓励她们在职场和生活中发挥更大作用，在“五一”劳动节来临之际，由汕头市妇女联合会主办的“心同在 爱共享”2024年汕头市妇联妇女心理赋能公益项目在金平区举办“巾帼力量绽芳华，携手助力‘百千万’”公益拓展活动。活动由汕头市妇女联合会、广东省妇女维权与信息服务站（汕头站）主办，金平区妇女联合会、金平区总工会、汕头市天和心理研究所承办，金平区社区工会联合会、金平区妇女维权与信息服务站协办。

活动开始前，广东省妇女维权与信息服务站（汕头站）站长向来参加活动的职场女性介绍了“心同在 爱共享”项目，她详细地阐述了项目的目标和愿景，未来项目也将通过形式多样的心理健康教育和心理能力拓展活动，引导广大妇女及其家庭成员共同参与，有效提升家庭成员整体心理素养，营造家庭文明新风尚。

广东省最美志愿者、汕头好人、企业人力资源管理师、心理咨询师吴婷婷老师作为主讲人，她用幽默风趣的方式，轻松地捕捉了在场职场女性的注意力。她的语言简洁明了，却又不失深度，让人在轻松的笑声中领悟到平衡家庭和工作的重要性。随着吴老师的引导，现场的气氛变得更加温馨和融洽。她从心理学的角度出发，帮助职场女性学会如何合理管理时间，通过有效沟通避免冲突，构建和谐家庭。她的话语仿佛一股暖流，温暖着每个人的心房，让在场的每一个人都感受到了家的温暖和工作的价值。

在“激活‘心’动力”环节，吴老师带领大家进行了一系列轻松愉快的游戏，如“桃花朵朵开”、“画画接力”、“幸福超市”等。这些游戏不仅让大家放松了身心，还在实践中加深了对心理健康的理解，在欢声笑语中，参加活动职场女性心不仅提升心理素质，还增强应对挑战的能力。

参加本次活动的职场女性都在各自的工作岗位上发光发热，同时又兼顾着多种角色。她们纷纷表示，通过吴老师的课程，让她们仿佛找到了一把打开心灵之门的钥匙，她们开始重新审视自己的生活，思考如何更好地平衡家庭和工作。未来可以通过老师分享的技巧和方式找到平衡点，在生活中可以更好地管理时间和情绪，在工作上可以更好地提高效率、应对挑战。

妇联作为党和政府联系妇女群众的桥梁纽带，一直都是广大妇女群众的坚实“后盾”。我们期待有更多优秀的女性，在生活中展现自信和独立，在职场中发挥才能和智慧，用“巾帼力量”谱写时代新篇章。

一审丨叶丹

二审丨胡晓莹

三审丨池小玲