随着越来越多的女性进入职场，由于她们需要兼顾家庭与事业双重责任，往往容易出现压力而影响到她们的身心健康，甚至影响到婚姻家庭生活的和谐。为了帮助职场女性更好地学会直面压力，增强职业女性的自信心，提升幸福感，近日，汕头市妇联“心赋能 家和美”心理健康公益项目在龙湖区举办“乐享心生活，幸福职场人”第三节成长小组活动。活动由汕头市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（汕头站）主办，汕头市义善乐妇女儿童基金会、汕头市天和心理研究所承办。

职场女性需要面临来自事业、家庭等多方面的压力与烦恼，但是每个人对压力的感受性不一样，应对方式也不一样。本节活动以“释放心灵，解压赋能”为主题，通过“子曰”、“雨中人”、“一瓶水的重量”、“丢垃圾”、“奇妙的橘子”等游戏互动环节，帮助职场女性解读压力，释放压力，与压力“共舞”。带组老师带领参加活动的职场女性向内探索，自我成长，引导她们未来在家庭和事业中找到合适自己的平衡方式，能够直面压力、接纳压力，化解压力，并把压力变成为前进的动力，更好的兼顾家庭和事业，实现事业、家庭“双丰收”。