情绪问题不仅影响个人身心健康，也会在一定程度对家庭关系、亲子关系及自我成长带来影响。为进一步引导全职家庭女性通过学习提升自我价值和自我认同感，通过学习掌握婚姻家庭关系调适技巧，帮助她们积极正向提升自我，点亮更加美好的生活，近日，汕头市妇联“心赋能 家和美”心理健康公益项目在澄海区举办“悦纳自己  精彩无限”第一节成长小组活动。活动由汕头市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（汕头站）主办，汕头市义善乐妇女儿童基金会、汕头市天和心理研究所承办。

本节活动以“微笑相会，快乐链接”为主题，通过“欢聚一堂”、“小游戏，大团结”等几个破冰游戏，让组员相互了解和交流，带组老师引导参加活动的组员在轻松愉快的氛围中建立信任和友谊。组员们在游戏过程中互相帮助、互相鼓励，体验到了团队合作的力量，每个人都分享了自己在活动中的感受和收获，大家都表示这次活动让他们收获了很多，不仅结识了新朋友，还在团队中找到了归属感和幸福感。

为贯彻落实党的二十大精神，积极推动妇女、儿童和家庭心理健康教育工作，汕头市妇联启动“心赋能 家和美”心理健康公益项目，项目实施周期为一年，以“线上直播+线下服务”形式，围绕新时代家庭急难愁盼，聚焦家庭成员心理健康建设，为广大家庭成员普及心理健康教育知识，构建幸福家庭。项目除了在汕头电台开设每周两期的“心灵驿站——电波中的心理碰撞”专家访谈节目，以广播情景短剧的形式为切入点，邀请心理专家团队从心理科学的角度，帮助人们认知自己的情绪、心理和行为。同时，在线下面向全职妈妈、职场女性、孕产妇、年轻家长及家庭成员等人群，进行心理健康公益活动，达到心理健康—家庭和睦—社会和谐的愿景，共计划开展宣传、培训、咨询等心理健康服务活动150场（次），为建设美丽幸福的汕头加油助力。

一审丨黄文莉

二审丨胡晓莹

三审丨池小玲